Om die voorkoms van plooie, fyn lyne en ander tekens van veroudering te verminder, is vitamien C en retinol twee sleutelbestanddele om in u arsenaal te hou. Vitamien C is bekend vir sy verhelderingsvoordele, terwyl retinol die selomset verhoog. As u albei bestanddele in u velsorgroetine gebruik, kan u 'n stralende, jeugdige gelaatskleur bereik. Volg ons gids hieronder om te leer hoe om dit veilig in te sluit.
Voordele van vitamien C
L-askorbiensuur, of suiwer vitamien C, is 'n kragtige antioksidant wat help om vrye radikale te neutraliseer. Die vrye radikale kan veroorsaak word deur verskillende omgewingsfaktore soos besoedeling, rook en UV -strale, kan die kollageen van u vel afbreek en sigbare tekens van veroudering vorm - dit kan plooie, fyn lyne, donker kolle, droë kolle en meer insluit. In werklikheid is vitamien C die enigste antioksidant wat bewys is dat dit die sintese van kollageen stimuleer en fyn lyne en plooie tot die minimum beperk, volgens die Cleveland Clinic. Dit help ook om hiperpigmentasie en donker kolle aan te spreek, en met voortgesette toepassings lei dit tot 'n helderder gelaat. Ons beveel ons aanAscorbyl glukosied
Voordele van retinol
Retinol word beskou as die goue standaard van bestanddele teen veroudering. 'N Afgeleide van vitamien A, retinol kom natuurlik in die vel voor en dit is bewys dat dit die voorkoms van fyn lyne, plooie, veltekstuur, toon en selfs aknee verbeter. Ongelukkig is u natuurlike voorkomende winkels van retinol mettertyd. "Deur die vel met vitamien A aan te vul, kan lyne tot die minimum beperk word, aangesien dit help om kollageen en elastien te bou," sê dr. Dendy Engelman, bord-gesertifiseerde dermatoloog en kundige van Skincare.com.Aangesien retinol redelik kragtig is, beveel die meeste kenners aan om te begin met 'n lae konsentrasie van die bestanddeel en minimale frekwensie van gebruik om u vel se verdraagsaamheid daarop op te bou. Begin deur retinol een of twee keer per week in die nag te gebruik, en verhoog die frekwensie geleidelik soos nodig vir elke ander nag, of elke aand soos geduld.
Hoe om vitamien C en retinol in u roetine te gebruik
Eerstens moet u u produkte kies. Vir vitamien C stel dermatoloë voor om te kies vir 'n serum van hoë gehalte met gestabiliseerde konsentrasies van die bestanddeel. Die serum moet ook in 'n donker bottel kom, aangesien vitamien C minder effektief kan word met blootstelling aan lig.
As dit kom by die keuse van 'n retinol,wE AanbevelingHidroksipinakolon retinoaat. Ditis 'n nuwe soort vitamien A -afgeleide wat effektief is sonder omskakeling. Dit kan die ontbinding van kollageen vertraag en die hele vel meer jeugdig maak. Dit kan keratienmetabolisme bevorder, porieë skoonmaak en aknee behandel, ruwe vel verbeter, die velkleur verhelder en die voorkoms van fyn lyne en plooie verminder. Dit kan goed bind aan proteïenreseptore in selle en die verdeling en regenerasie van velselle bevorder. Hydroxypinacolone retinoate het buitengewoon lae irritasie, superaktiwiteit en hoër stabiliteit. Dit word gesintetiseer van retinoësuur en klein molekule pinacol. Dit is maklik om te formuleer (olie-oplosbaar) en is veilig/sag om op die vel en om die oë te gebruik. Dit het twee dosisvorms, suiwer poeier en 10% oplossing.
Vitamien C-serums word tipies aanbeveel vir oggendgebruik met sonskerm wanneer dit UV-straal- en vrye radikale bestryding voordele kan wees. Retinol, daarenteen, is 'n bestanddeel wat snags toegepas moet word, aangesien dit velgevoeligheid vir sonlig kan veroorsaak. Dit gesê, dit kan voordelig wees om die twee aanmekaar te koppel. "Dit is sinvol om hierdie twee bestanddele saam te cocktail," sê dr. Engelman. In werklikheid kan vitamien C help om retinol te stabiliseer en dit meer effektief te laat werk teen u verouderde velprobleme.
Aangesien retinol en vitamien C egter albei kragtig is, beveel ons aan dat u die twee slegs kombineer nadat u vel aan hulle gewoond is en altyd met sonskerm. As u 'n sensitiewe vel het of irritasie ervaar na toediening, moet u die bestanddele gebruik.
Postyd: Desember-03-2021