Om die voorkoms van plooie, fyn lyntjies en ander tekens van veroudering te verminder, is vitamien C en retinol twee sleutelbestanddele om in jou arsenaal te hou. Vitamien C is bekend vir sy verhelderende voordele, terwyl retinol selomset bevorder. Deur beide bestanddele in jou velsorgroetine te gebruik, kan jy 'n stralende, jeugdige gelaatskleur bereik. Om te leer hoe om dit veilig te gebruik, volg ons gids hieronder.
Voordele van Vitamien C
L-askorbiensuur, of suiwer vitamien C, is 'n kragtige antioksidant wat help om vrye radikale te neutraliseer. Veroorsaak deur verskeie omgewingsfaktore soos besoedeling, rook en UV-strale, kan vrye radikale jou vel se kollageen afbreek en sigbare tekens van veroudering veroorsaak - dit kan plooie, fyn lyntjies, donker kolle, droë kolle en meer insluit. Trouens, vitamien C is die enigste antioksidant wat bewys is om die sintese van kollageen te stimuleer en fyn lyntjies en plooie te verminder, volgens die Cleveland Clinic. Dit help ook om hiperpigmentasie en donker kolle aan te spreek, en met voortgesette toediening lei dit tot 'n helderder gelaatskleur. Ons beveel ons ... aan.Askorbylglukosied
Voordele van retinol
Retinol word beskou as die goue standaard van anti-veroudering bestanddele. 'n Derivaat van vitamien A, retinol kom natuurlik in die vel voor en is bewys om die voorkoms van fyn lyntjies, plooie, veltekstuur, veltoon en selfs aknee te verbeter. Ongelukkig word jou natuurlik voorkomende retinolvoorrade mettertyd uitgeput. "Deur die vel met vitamien A aan te vul, kan lyntjies geminimaliseer word, aangesien dit help om kollageen en elastien te bou," sê dr. Dendy Engelman, raad-gesertifiseerde dermatoloog en Skincare.com-kenner.Omdat retinol redelik kragtig is, beveel die meeste kenners aan om met 'n lae konsentrasie van die bestanddeel en minimale gebruiksfrekwensie te begin om jou vel se toleransie daarvoor op te bou. Begin deur retinol een of twee keer per week in die nag te gebruik, en verhoog die frekwensie geleidelik soos nodig tot elke ander aand, of elke aand soos dit verdra word.
Hoe om vitamien C en retinol in jou roetine te gebruik
Eerstens moet jy jou produkte kies. Vir vitamien C stel dermatoloë voor dat jy 'n hoëgehalte-serum met gestabiliseerde konsentrasies van die bestanddeel kies. Die serum moet ook in 'n donker bottel kom, aangesien vitamien C minder effektief kan word met blootstelling aan lig.
Wanneer dit kom by die keuse van 'n retinol,wek beveel aanHidroksipinakoloonretinoaatDitis 'n nuwe tipe vitamien A-derivaat wat effektief is sonder omskakeling. Dit kan die ontbinding van kollageen vertraag en die hele vel meer jeugdig maak. Dit kan keratienmetabolisme bevorder, porieë skoonmaak en aknee behandel, growwe vel verbeter, velkleur verhelder en die voorkoms van fyn lyntjies en plooie verminder. Dit kan goed aan proteïenreseptore in selle bind en die verdeling en regenerasie van velselle bevorder. Hidroksipinakoloonretinoaat het uiters lae irritasie, superaktiwiteit en hoër stabiliteit. Dit word gesintetiseer uit retinoïensuur en kleinmolekule pinakol. Dit is maklik om te formuleer (olie-oplosbaar) en is veilig/sag om op die vel en rondom die oë te gebruik. Dit het twee dosisvorme, suiwer poeier en 10% oplossing.
Vitamien C-serums word tipies aanbeveel vir oggendgebruik saam met sonskerm wanneer die voordele daarvan om UV-strale en vrye radikale te bestry die doeltreffendste kan wees. Retinol, aan die ander kant, is 'n bestanddeel wat snags aangewend moet word, aangesien dit velgevoeligheid vir sonlig kan veroorsaak. Dit gesê, die kombinasie van die twee kan voordelig wees. "Dit maak sin om hierdie twee bestanddele saam te kombineer," sê dr. Engelman. Trouens, vitamien C kan help om retinol te stabiliseer en dit meer effektief teen jou verouderende velprobleme te laat werk.
Omdat retinol en vitamien C egter albei kragtig is, beveel ons aan dat jy die twee slegs kombineer nadat jou vel daaraan gewoond is en altyd met sonskerm. As jy sensitiewe vel het of irritasie na toediening ervaar, gebruik die bestanddele stadig.
Plasingstyd: 3 Desember 2021